Немного подробнее о треугольнике Карпмана
Треугольник Карпмана или «драматический треугольник», впервые был описан Карпманом в 1968 году! Уже пол века проблема остаётся актуальной и с этим надо что то делать.
Рекомендации которые описаны ниже помогут вам не только выйти из этого треугольника, но и больше туда не попадать.
Для того что бы прекратить играть роль спасателя вам необходимо:
• Не бросаться помогать своему близкому человеку прежде, чем он сам попросит об этом.
• Перестаньте воспринимать вашего близкого как ни на что не способного человека. Вы можете предложить обсудить ту или иную проблему, но не решать ее самостоятельно.
• Предоставляя поддержку людям, сделайте так, чтобы они смогли приложить определенные усилия для того, чтобы преодолеть какую-либо проблему.
• Не делайте все за других. Если кто-то просит вас о помощи, предоставьте ему справиться с 80-ю процентами задачи, а себе оставьте только 20.
• Если вам не хочется что-либо предпринимать, честно скажите об этом.
•Если в помощи, ответственность за результат будет на вас — вообще не держитесь за это дело.
Для того чтобы не оказаться в роли преследователя:
• Исключите поведение, при котором вы оказываетесь в положении превосходства перед остальными. Не допускайте со своей стороны разговоров свысока и не давайте непрошенных советов.
• Если вы испытываете негативные чувства по отношению к своему близкому, убедитесь в том, что вы не перекладываете на себя груз его проблем. Проверьте также, не начали ли вы делать то, чего не собирались делать.
• Чем сильнее ваша злость на человека, тем больше вероятность того, что вы занимали спасением либо преследованием.
• Постарайтесь не допускать, чтобы в ваших отношениях накапливалась взаимная обида. Почаще разговаривайте об этом.
• Следите за тем, чтобы не вызывать преследование или спасение со стороны вашего спутника жизни.
Наши услуги
Услуги сообщества
Лечение наркозависимости.
В этом направлении команда сообщества создала серию эксклюзивных программ для комплексного стационарного лечения и реабилитации наркоманов.
Программы созданы как для коммерческих реабилитационных центров, так и для некоммерческих реабилитационных центров (программа «Флагман-1» и программа «Флагман-2»).
Период лечения и полноценной реабилитации по программе «Флагман-1» длится в среднем от 28 до 118 дней, при этом наркоман и члены его семьи получают полный комплекс оплачиваемых социально-медицинских и социально-психологических услуг в условиях комфортного проживания. Реабилитационные центры реестра № 1, расположенные в России, Казахстане и Украине.
Реабилитационный период по программе «Флагман-2» длится в среднем от 3 до 6 месяцев, при этом зависимые получают комплекс услуг социальной реабилитации с проживанием на базе реабилитационных центров (реестр № 2 ), которые расположены в СНГ. Услуги центров, включенных в реестр №2, в некоторых регионах могут быть бесплатными, а в некоторых с небольшим бюджетом.
Следовательно, представленные программы, клиники и реабилитационные центры подходят для людей с разным уровнем материальных возможностей.
Узнать подробнее
Лечение алкоголизма.
В этом направлении команда сообщества создала две программы, «Флагман-1» и «Флагман-2», для комплексного стационарного лечения и реабилитации алкоголиков и их родственников.
Программы реализуются, как в коммерческих клиниках и реабилитационных центрах, так и в некоммерческих реабилитационных центрах.
Период лечения и полной реабилитации по программе «Флагман-1» длится в среднем от 28 до 118 дней, в течение которых алкоголик и его родственники получают полный комплекс платных социально-медицинских и социально-психологических услуг в комфортных центрах (Реестр. центров №1), которые расположены в России, Казахстане и Украине.
Реабилитационный период по программе «Флагман-2» длится в среднем от 3 до 6 месяцев, в течение которых алкоголик и его родственники получают комплекс социально-реабилитационных услуг вместе с проживанием на базе реабилитационных центров (Реестр №2), которые расположены в СНГ. Услуги центров второго реестра могут быть бесплатными и по очень низкой стоимости в некоторых регионах.
Поэтому представленные реабилитационные программы и центры подходят людям с разным уровнем материальной поддержки.
Узнать подробнее
Лечение игровой зависимости — в этом направлении команда сообщества разработала единственный в СНГ уникальный реабилитационный продукт — программу Out of the Game, то есть программу «Вне игры» доступную на базе коммерческих клиник и реабилитационных центров.
Стационарный этап лечения и реабилитации по программе «Вне игры» длится в среднем 28 дней, при этом наркоман и его родственники получают полный спектр социально-психологических услуг в комфортабельных реабилитационных центрах (Реестр №1), которые расположены в России, Казахстане и Украине.
Затем зависимого выписывают из центра и переводят на удаленный формат психологической поддержки в рамках специальной программы «Перезагрузка — Вне игры», которая длится до 90 дней.
Соответственно, представленная программа и реабилитационные центры позволяют перевести зависимого человека к желанию, пониманию и ведению социально-эффективного образа жизни без участия в процессах игры.
Узнать подробнее
Преодоление созависимости — команда сообщества создала комплексную программу поддержки для родственников наркоманов.
Первый рекомендация, которую родственники могут получить всегда касается и будет касаться групп психологической поддержки. В группах можно услышать очень похожие истории и убедиться, что есть выход. В группе родители могут изучить новое поведение и реакции, а также новые методы общения.
В процессе работы с родственниками наша команда столкнулась с тем, что не все могут физически участвовать в таких группах, но при этом очень хотят работать над собой и своими ошибками.
После такого наблюдения наша команда создала методическое руководство для родственников «Ключи к выздоровлению», в котором мы описали концепцию созависимости и основные ошибки, которые родственники совершают по отношению к зависимым. Но даже при наличии групп психологической поддержки и методического руководства «Ключи к выздоровлению», у родственников появилась потребность в онлайн-программе.
Именно так появился онлайн курс и программа «Путь к себе», по которой все родители могут удаленно себя проработать, пока зависимый человек проходит курс реабилитации в центре.
Узнать подробнее
Подготовка и обучение специалистов — это направление было запущено в 2020 году, потребность в нем возникла из-за большого количества реабилитационных центров, которые начали использовать в своей работе программы сообщества 7H.
Как следствие, по мере развития реестров центров реабилитации, потребность в специальной подготовке и обучении начала расти.
Формат обучения был предложен сообществом в режиме удаленной работы, чтобы минимизировать затраты партнерских реабилитационных центров на перелет и проживание.
Важнейшей задачей в этом направлении, стоящей перед командой сообщества, было, есть и будет улучшение качества услуг через обучение специалистов в регионах. С программами обучения можно ознакомиться в специальном разделе сайта по этой ссылке.
Узнать подробнее
Группы поддержки — важный элемент поддержки для зависимых и их родственников, например, помощь зависимым после реабилитации, то есть после выхода из реабилитационного центра.
В этих группах зависимые могут объединяться, чтобы поддерживать и обмениваться опытом в рамках программы «7 выздоравливающего наркомана и алкоголика» и интегрироваться в безопасную среду общения, родственники могут объединяться так же для поддержки и обмена опытом в рамках программы «Путь к себе».
По состоянию на 2020 год в официальном реестре групп сообщества 7H зарегистрировано более 25 групп психологической поддержки для наркозависимых, реестр групп доступен по этой ссылке.
Узнать подробнее
Образовательная платформа сообщества 7Н является первой онлайн-платформой в нише реабилитации, где наркоманы, алкоголики и их родственники могут участвовать в программах коррекции и развития («7 навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика» и программа для родственников «Путь к себе».), не выходя из дома.
Особенность платформы в том, что все материалы и программы представлены в видеорежиме, каждая программа имеет свои практические задания, под каждым видео открыта опция комментариев, где участники могут поделиться результатами, мыслями и чувствами, найти поддержку и новые знания.
С момента запуска платформы за первые 6 месяцев зарегистрировалось более 1400 участников со всего мира.
Вы можете перейти на платформу, зарегистрировавшись по этой ссылке.
Узнать подробнее