Mы в соцсетях:
"Сообщество 7Н"
Терапевтически-развивающее сообщество
для химически зависимых людей
Федеральная консультационная линия8 (800) 700-65-97
Главная » Блог » Освобождение от созависимости.

Освобождение от созависимости.

Созависимость – это расстройство психики связанное с незавершенностью стадий развития в детстве в особенности стадии развития психологической автономии.

Освобождение от созависимости, исходя из его определения, включает в себя несколько этапов.

И первый этап в преодолении созависимости – это понять, как именно вы сломались в детстве. Когда вы поймете причину – почему вы реагируете определенным образом на конкретных людей или ситуации, тогда вы будите способны обучиться новым, более эффективным реакциям и поведению.

Второй этап – это подробно изучить формирование созависимости. Для этого вам нужно ознакомиться с таким понятием, как отрицание, восстановить свою самооценку, осознать свою семейную роль, проанализировать ваши чувства и восстановить ваши психологические границы

Конечно для этого нужно время и определенные усилия.

Всю работу по преодолению созависимости вы можете проводить по трем направлениям:

Из которых самый эффективный способ – это ваша готовность самостоятельно работать нас собой. Потому, что созависимой личности ничего не стоит переложить ответственность за выздоровление на другого человека.