Mы в соцсетях:
"Сообщество 7Н"
Терапевтически-развивающее сообщество
для химически зависимых людей
Федеральная консультационная линия8 (800) 700-65-97
Главная » Ежедневные Размышления

Ежедневные Размышления

Тема: Ресурсы.

Цитата: «Неисчерпаемыми могут быть только внутренние ресурсы».

Ресурсы - это необходимые для жизни человека источники, запасы, средства. Существуют внутренние ресурсы (здоровье, энергетика, характер, личностный потенциал, навыки) и внешние ресурсы (деньги, время, социальный статус и т.д.). Ресурсы можно тратить или восстанавливать. Чем больше внутренних ресурсов, тем выше у человека способность восполнять при утрате ресурсы внешние. Мощные внутренние ресурсы подобно мотору вместо сердца, несгибаемой воле, харизме и большому запасу энергии.

Употребляя ПАВ, мы нецеленаправленно использовали собственные ресурсы, уничтожали их. Неудивительно, что по истечению времени практически у каждого зависимого человека наблюдается упадок сил, истощение эмоционального фона, разрушенное здоровье, духовное обнищание, крупные финансовые потери. Это и есть утрата ресурсов.

Программа «7 навыков» дает нам возможность постепенно восстановить утраченный потенциал. Здесь мы можем поработать над своим характером, улучшить личностные характеристики, выработать эффективные навыки выздоровления и качественной жизни, улучшить состояние своего здоровья. Накопленные внутренние ресурсы, в свою очередь помогут нам в дальнейшем работать над своей трезвостью, становлением себя в социуме как личности.

Фокус дня: что я считаю своими внутренними ресурсами? Как сегодня я пользуюсь ими?