Mы в соцсетях:
"Сообщество 7Н"
Терапевтически-развивающее сообщество
для химически зависимых людей
Федеральная консультационная линия 8 (800) 700-65-97

01-22

Привет, сегодняшний фокус –  утренняя гимнастика.

Утренняя гимнастика – способствует восстановлению тонуса мышц, повышает способность организма накапливать энергию, поднимает настроение по средствам выработки гормонов счастья.

Твое задание на сегодня – подумай, можешь ли ты себе позволить утреннею гимнастику, а так же подумай над тем, является ли это инвестицией или бесполезным расходом?

Результатом, чувствами и мыслями поделись с участниками сообщества в телеграмм канале или любым удобным для себя способом (используй #7H_DO_IT, если это будут социальные сети).

Действуй.