Mы в соцсетях:
"Сообщество 7Н"
Терапевтически-развивающее сообщество
для химически зависимых людей
Федеральная консультационная линия 8 (800) 700-65-97

11-03

Привет, сегодняшний фокус –  убеждения о самом себе.

Каждый человек и ты в том числе, что-то о себе знает и думает, эти знания и мысли могут быть истинными, а могут быть и ложными, то есть ограничивающими.

Твое задание на сегодня – составь список из 7-ми убеждений о самом себе (затронь физическое, психологическое, социальное и духовное измерение) и отправь его 7-ми разным людям, с вопросом: «Как думаешь, что из этого списка правда, а что нет?». Посмотри, как себя видишь ты, и как тебя видят другие. Разберись, где ложные убеждения, а где истинные.

Результатом поделись с участниками сообщества в телеграмм канале или любым удобным для себя способом (используй #7H_DO_IT, если это будут социальные сети).

Действуй.