Mы в соцсетях:
"Сообщество 7Н"
Терапевтически-развивающее сообщество
для химически зависимых людей
Федеральная консультационная линия 8 (800) 700-65-97

11-09

Привет, сегодняшний фокус – место любимым занятиям.

Жизнь так устроена, что нам всегда что-то нужно делать, это что-то может нам нравиться, а может и не нравиться. Когда человек делает то, что ему нравиться, то обеспечивает себя нужными гормонами счастья, так же и наоборот.

Твое задание на сегодня – перечисли на листке бумаге 7 занятий, которые тебе реально нравятся и стимулируют выработку гормонов счастья. Посмотри, что из этого списка не попадает в твое еженедельное расписание и почему? Прими соответствующие решения.

Результатом поделись с участниками сообщества в телеграмм канале или любым удобным для себя способом (используй #7H_DO_IT, если это будут социальные сети).

Действуй.