Mы в соцсетях:
"Сообщество 7Н"
Терапевтически-развивающее сообщество
для химически зависимых людей
Федеральная консультационная линия 8 (800) 700-65-97

10-13

Привет, фокус на сегодня – это снисходительность.

Снисходительность – это терпимость, отсутствие строгости, излишней требовательности по отношению к кому-либо, чему-либо, умение мириться с существованием чего-либо или кого-либо, считаться с мнением других.

Твое задание на сегодня – составь список из 10 пунктов, за что ты укоряешь себя больше всего, после уединись, сядь, сделай глубокий вдох, выдох и скажи себе – я имею право оступиться, это не конец света, я живу первый раз и могу ошибаться – подумай об этом, подыши, прислушиваясь к своим ощущениям.

Результатом поделись с участниками сообщества в телеграмм канале или любым удобным для себя способом (используй #7H_DO_IT, если это будут социальные сети).

Действуй.