Mы в соцсетях:
"Сообщество 7Н"
Терапевтически-развивающее сообщество
для химически зависимых людей
Федеральная консультационная линия 8 (800) 700-65-97

12-02

Привет, сегодняшний фокус – это стратегия «избегания» каких-либо ситуаций.

Стратегия избегания – это поведение человека, при котором он уклоняется от неприятных, нежелательных ситуаций. Также избеганием можно назвать стратегию поведения в конфликтных, спорных ситуациях, когда человек не идет на компромисс и не отстаивает свою точку зрения.

Твое задание на сегодня – вспомни ближайшую ситуацию, в которой ты использовал стратегию избегания, определи, была ли она эффективна или следовало применить новую стратегию. Твоя задача не сколько разрешить эту ситуацию, а научиться принимать продуктивные решения и при необходимости преодолевать себя.

Полученным результатом поделись с участниками сообщества в чате или в комментариях под этой публикацией на телеграмм-канале (используй #7H_DO_IT, если это будут социальные сети).

Действуй.