Mы в соцсетях:
"Сообщество 7Н"
Терапевтически-развивающее сообщество
для химически зависимых людей
Федеральная консультационная линия 8 (800) 700-65-97

12-28

Привет, сегодняшний фокус – это умение прощать.

Прощение – это смена твоего личного отношения к сложившейся ситуации и к твоему обидчику. Это отказ от проблем прошлого и стремление вступить в новую реальность, приняв при этом текущее состояние вещей. Обиженный человек продолжает жить прошлым, бессознательно находясь в мыслях о ситуации, которая случилась давно. Научиться прощать значит отказаться от страха, злобы и стремления причинять боль другим и себе в первую очередь, это значит прекратить концентрировать свое внимание на ошибках и недостатках людей.

Твое задание на сегодня – вспомни тех, на кого ты держишь обиду, злость, раздражение за какие-то действия по отношению к тебе. Отпусти эти ситуации, оставь их в уходящем году и прости этих людей. Позвони или напиши смс с текстом прощения и отправь его своим обидчикам.

Полученным результатом поделись с участниками сообщества в чате или в комментариях под этой публикацией на телеграмм-канале (используй #7H_DO_IT, если это будут социальные сети).

Действуй.