Как заснуть алкоголику?
Описание:

Приветствуем Вас👋🏻! Из множества сайтов с ответами на вопрос: «Как заснуть алкоголику?» Вы выбрали наш. Спасибо Вам за оказанное доверие, для нас это важно!

Мы подготовили для Вас развернутый ответ, а также разместили видео, в случае если Вы не любите читать😁. Если Вам понравится наш экспертный взгляд и ответ на вопрос, тогда не забывайте ставить 👍🏻 и написать слова благодарности в комментариях под ответом.

Заказать консультацию специалиста

Как заснуть алкоголику?

date
Опубликовано: 04.11.2021
date
Проверено: 04.11.2021
date
Изменено: 09.11.2021
messages
1
like
25
eye
544
На вопрос отвечает:
Анайко Олег Валерьевич

Образование: клинический психолог

Стаж: 8 лет

Специализация: клиническая психология, реабилитация наркозависимых

Подробнее
Поделиться ответом
Вопрос: Олег, расскажите пожалуйста про взаимосвязь сна и алкоголя?

Ответ: плохой, тревожный сон — частая проблема тех, кто злоупотребляет спиртными напитками.

Кстати существует миф, что алкоголь наоборот способствует крепкому сну и якобы действует, как снотворное, но это не совсем так. Сейчас объясню, почему!

Часто выпивший человек быстро засыпает, так сказать «вырубается». Да, сон под алкоголем, на первый взгляд, кажется крепким и перспективным, но при этом он однозначно будет поверхностным, и не восстанавливающим, а это два важных аспекта.

Уверен, что вы согласитесь со мной, если я скажу, что человек после выпивки на ночь, с утра не чувствует себя отдохнувшим, так как при таком сне его организм совсем не восстанавливается надлежащим образом. 💯

Даже у людей, которые пьют крайне редко, после случайной выпивке на ночь, утром не так все замечательно, как хотелось бы.

А для тех, кто пьет часто, сверх нормы и вечерами, то есть для истинных алкоголиков, современным бессонница становится частым спутником. То есть, такие люди без употребления алкоголя не засыпают или засыпают, но очень плохо.

В чем опасность использования алкоголя в качестве снотворного?

Дело в том, что этиловый спирт является ядом, то есть характеризуется токсичным воздействием на весь организм и его жизненно важные системы.

Запомните! Не существует такой дозы алкоголя, которая была бы безвредна.

Хоть алкоголь и не признан официально наркотиком и не внесен в перечень веществ подлежащих особому контролю, ацетальдегид — основной метаболит этанола, вызывает опасные для жизни человека состояния.

Соответственно, такой способ «регуляции сна», то есть при помощи алкоголя, приведет любого человека к финальным стадиям алкоголизма, но точно не к качественному и здоровому сну.

Давайте разбираться для чего вообще человеку нужен сон и как его можно обеспечить?

Итак! Сон необходим человеку для того, чтобы организм и все его жизненно важные системы восстанавливались. Сон — это полная противоположность состоянию бодрствования.

Когда человек может себе обеспечить здоровый сон, тогда это влечет за собой и настроение хорошее, и работоспособность на высоком уровне, и увеличивает общее качество жизнедеятельности. 💖

Хорошенько выспаться – это естественная потребность организма, которая должна повторяться циклично и не сопровождаться приемом алкоголя.

Каждому человеку минимум нужно спать один раз в сутки. Рекомендуемое время сна, которое необходимо для восстановления физического и психического здоровья – не менее 8 часов.

как заснуть алкоголику

Как заснуть алкоголику? Горячая линия: 8 800 700 65 97

Сон подготавливает человека к бодрствованию, и делает человека готовым к концентрации, делает его стрессоустойчивым, способствует позитивному и творческому мышлению.А вот сон под алкоголем, заставляет человека на утро чувствовать себя разбитым, подавленным, раздраженным, выражаясь психологически – попадать в нересурсное состояние.

Это значит, что алкоголь и реально, здоровый сон – вещи не совместимые.

Еще раз отмечу, есть персонажи, у которых присутствуют реальные проблемы со сном, и при этом они не хотят лечиться, то есть корректировать свое состояние медикаментозными и психо-коррекционными методами. Накачиваются спиртным, утешая себя, что пьют для того, что бы уснуть, а не потому, что они алкоголики.

А еще есть такие умники, которые на фоне алкоголя принимают снотворные, это вообще отчаяние самоубийцы.

Так вот! В случае, если выпивший человек, начнет принимать снотворные препараты, чтобы заснуть, то последствия такого «лечения бессонницы» могут оказаться самыми трагичными.

Алкоголь вместе с седативными, снотворными, и успокоительными лекарственными препаратами дают очень серьезную нагрузку на сердце и на другие жизненно важные органы и системы.

Я рекомендую вам не искать ответы на вопрос, как заснуть алкоголику в инете. Если человек алкоголик, то вам нужно вести его к врачу наркологу-психиатру, но при это парочку советов я дать готов, раз уж вы дочитали до этого момента!

Вот несколько моих рекомендаций:

*Для того, чтобы зависимый человек мог погрузиться в крепкий здоровый сон, нужно за  4-5 часов до сна не пить алкоголь.

*Желательно прогуляться перед сном, принять теплую ванну, выпить чай заваренный на травах (пустырник, ромашка, мелиса, мята), проветрить комнату, застелить чистую постель и почитать хорошую книгу, например «7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика«.

Ирония в том, что образ жизни алкоголика не предусматривает реализацию, выше предложенных советов.

Что же делать?

И у меня на этот счет будет единственная рекомендация. Нужно решать проблему с алкоголизмом и понять, по какой причине человек пьет, то есть что скрывается за алкоголизмом.

Для этого необходимо обратиться к специалистам медицинского и психологического профиля, пройти диагностику и получить рекомендации, пройти медикаментозную и психологичскую терапию, которая в том числе решить вопросы сна.

Перед тем, как вы начнете поиск специалистов, предлагаю вам добавиться к нам в телеграмм канал. Подписывайтесь, тут вы сможете пообщаться с бывшими алкоголиками, которые уже давно решили свои проблемы с алкоголем.

Подведу итог: если у вас или вашего близкого человека начались из-за употребления спиртных напитков проблемы со сном, тогда лучше не затягивайте решение данной трудности и обращайтесь к специалистам, а не ищите народные рецепты.

В случае, если ваш близкий злоупотребляет и не слышит вас, то есть не желает проходить лечение, то я рекомендую вам воспользоваться методическим пособием по мотивации зависимого к лечению без принуждения и физического насилия.

Заполняйте ниже моего ответа специальную форму «Памятка родственникам» и вам на почту придет данная методичка.

Выполняйте рекомендации и у вас все получится! Спасибо, что дочитали мой ответ до конца. Берегите себя и своих близких!

messages
0
По умолчанию
  • Новые
  • Старые
Подписаться
Для оформления подписки войдите или зарегистрируйтесь.
Показать еще
photo
Отменить ответ
Если хотите задать вопрос или оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь.
Как бросить употреблять алкоголь?
Скачай программу по преодолению алкогольной зависимости
ВНИМАНИЕ!

1. После оплаты, на Вашу почту будут отправлены все необходимые материалы.
2. При получении программы бонусом Вы получите бесплатно консультацию специалиста стоимостью 3500 руб\час.
3. Внесенные Вами средства, будут направлены на развитие программ первичной профилактики наркомании среди детей и подростков.
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы принимаете условия Публичной оферты
Важно помнить:

правильное самолечение при алкоголизме для зависимого человека — это своевременное обращение к специалистам соответствующего профиля и соблюдение полученных рекомендаций.

Используемая литература:
  1. Старшебаум В. Г. Аддиктология. — Мск.: 2006.-350 с. ISBN 5-89353-157-4
  2. Короленко Ц.П., Дмитриева Н.В. Аддиктология.-Мск 2012.-536 с. ISBN 978-5-91160-052-5
Ответ проверил:
Мамедов Тимур Саладдинович

Специальность: врач нарколог высшей категории

Стаж: 13 лет

Специализация: лечение и реабилитация наркозависимых

Подробнее
Поделиться ответом
alt community7H
Звонок по России (с мобильных бесплатно)
alt community7H
Задай вопрос в WhatsApp
alt community7H
Задай вопрос в Viber
alt community7H
Задай вопрос в Telegram
Как бросить употреблять алкоголь?
Скачай программу по преодолению алкогольной зависимости
ВНИМАНИЕ!

1. После оплаты, на Вашу почту будут отправлены все необходимые материалы.
2. При получении программы бонусом Вы получите бесплатно консультацию специалиста стоимостью 3500 руб\час.
3. Внесенные Вами средства, будут направлены на развитие программ первичной профилактики наркомании среди детей и подростков.
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы принимаете условия Публичной оферты
версия для слабовидящих